health-problems

अजवाइन का सेवन दिल की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का लेवल दिल से जुडी समस्याओं के खतरों को बढ़ा देते है। रोज़ाना अजवाइन का सेवन करने से इन्हे कंट्रोल में रखा जा सकता है। रोज़ाना रात को सोने से पहले अजवाइन का सेवन करने से दिल स्वस्थ रहता है। रोज़ रात को सोने से पहले अजवाइन का सेवन करने से नींद अच्छी आती है।