Multigrain

रागी एक अन्य ग्लूटेन फ्री ऑप्शन है, जो फाइबर और अमीनो एसिड से भरपूर है। रागी के आटे के ये गुण भूख को कम करने के साथ वजन को चमत्कारिक तरीके से कम करने में सहायक हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि रागी मोटापा कम करता है, ऊर्जा देता है, पाचन में सुधार के साथ क्रॉनिक हार्ट डिसीज से भी रोकता है। इसके साथ मल्टीग्रेन आटे की रोटी में कई तरह के अनाज मिले होते हैं। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।