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किशमिश में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। रोज़ाना इस पानी का सेवन करने से आप डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं। नियमित रूप से किशमिश का पानी पीने से शरीर अंदर से साफ़ हो जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स के कई कंपाउंड्स पाए जाते हैं जो शरीर से फ्री रेडिकल्स को बाहर निकालने का काम करते हैं। रोज़ाना किशमिश का पानी पीने से शरीर की कमज़ोरी दूर हो जाती है।