गर्मियों के मौसम में लीची का सेवन करने से होते हैं चमत्कारिक फायदे
गर्मियों के मौसम में लीची का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। नियमित लीची का सेवन करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है, और इससे कब्ज में भी राहत मिलती है। डिहाइड्रेशन से बचने में भी लीची कारगर है। लीची में मौजूद हेपेटोप्रोटेक्टिव एजेंट लीवर को स्वस्थ रखते हैं। लीची का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म और वजन को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। लीची हमें कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से भी बचाता है।
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Courtesy: Aajtak News