eye care

कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल फोन का उपयोग करना इन दिनों काफी अधिक हो गया है। इनका उपयोग करने से आंखों में दर्द की समस्या और परेशानी काफी अधिक हो गई है। आंखों की रोशनी भी कम होने लगी है। सेब का सिरका आंखों की सिकाई करने के लिए उपयोग होता है। खीरे की ठंडी तासीर होने के कारण ये आंखों की जलन और दर्द से राहत देता है। कैस्टर ऑयल का उपयोग भी आंखों को राहत देने में किया जाता है।

डार्क मोड फोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस में बैटरी की बचत करता है साथ ही आंखों की जलन और बाकी दिक्कतों को कम करने में सहायक है। लेकिन यह पूरी सच्चाई नहीं है डार्क मोड से बैटरी तब ही बचती है जब स्क्रीन OLED हो। आंख रोग विशेषज्ञ ब्रायन एम. डिब्रोफ ने बताया कि डार्क मोड यह आई स्ट्रेन जैसे सिर दर्द और आंखों में नम की कमी को रोकने में कारगर नहीं है। हालांकि डॉर्क मोड ब्लू लाइट के उत्सर्जन को कम कर देता है जिससे आंखों को राहत मिलती है।