डॉक्टरों ने किया बुजुर्ग का सफल ऑपरेशन, हृदय के वॉल्व से फंगल बॉल हटाई
गुरुग्राम स्थित फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट में कार्डियोथोरेसिक एवं वेस्कुलर सर्जरी के प्रमुख डॉ. उद्गीथ धीर के नेतृत्व में चिकित्सकों ने जटिल सर्जरी करते हुए बुजुर्ग मरीज के हृदय के वॉल्व से छह सेंटीमीटर लंबी ‘फंगल बॉल' निकाली है। आमतौर पर ये समस्या उन मरीजों में होती है जिनका कई बार हृदय का ऑपरेशन होता है। ऐसे मरीजों के बचने की संभावान 50% रहती है। इससे पीड़ित व्यक्ति को लकवा, गुर्दे की समस्या होने का खतरा रहता है।
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इन तरीकों से रखें अपने दातों का बेहतर ख्याल
दांतों को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई तरह फूड्स खाते समय सतर्क रहना चाहिए। नींबू, संतरा, कच्चा आम और करौंदा आदि जैसे फलों में साइट्रिक एसिड होता है जो दांतों को नुकसान पहुंचाता है लिहाजा ऐसे फलों को खाने की जगह इनका रस निकाल कर पियें। कैंडी खाने से भी दांतों को नुकसान पहुंचता है। यह स्टिकी होती है और दांतों में अटक कर उसे सड़ा देती है। इनके अलावा सोडा ड्रिंक्स, आइस और ड्राई फ्रूट्स भी दांतों के लिए हानिकारक होते हैं।
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जानें डार्क चॉकलेट से होने वाले हैल्थ बेनिफिट्स
चॉकलेट खाना किसे पसंद नहीं होता फिर चाहे वो बच्चा हो या बड़ा। आज हम आपको डार्क चॉकलेट से होने वाले हैल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताएंगे। शोधकर्ताओं का मानना है डार्क चॉकलेट ब्लड शुगर और हार्ट संबंधी बीमारियों को दूर रखती है। डार्क चॉकलेट में स्ट्रेस मिटाने वाले काफी गुणकारी तत्व पाए जाते हैं। इसमे मौजूद कार्डियोप्रोटेक्टिवे तत्व हार्ट से जुड़े कई प्रकार की बीमारियों को दूर रखने में सहायक होता है। बढ़ती उम्र के साथ स्किन भी मुरझाने लगती है ऐसे में… read-more
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अच्छी सेहत के लिए स्वीट कॉर्न को करें डाइट में शामिल
खाने में स्वादिष्ट स्वीट कॉर्न सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर, विटामिन्स, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को हेल्थी रखते हैं। स्वीट कॉर्न में विटामिन बी12 और फोलिक एसिड पाया जाता है जिससे एनीमिया के खतरे को दूर किया जा सकता है। इसमे मौजूद कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट शरीर को लंबे समय तक एनेर्जी देते हैं। विटामिन बी1, बी5 और विटामिन सी से भरपूर स्वीट कॉर्न शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके हार्ट की रक्षा करता है।
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जानें सलाद के पत्ते यानी लेट्यूस के फ़ायदे
सलाद के पत्ते यानी लेट्यूस सलाद में बाकी सब्जियों की अपेक्षा में ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। वजन कम करने के लिए लेट्यूस जरूर खाना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है और पोषक तत्व अधिक होते हैं। इसमे पेंटोबार्बिटल होने के कारण तनाव दूर करने की क्षमता होती है जिससे बेहतर नींद आती है। लेट्यूस में लैक्टुक्सैन्थिन तत्व पाया जाता है जो डायबिटीज़ में फायदेमंद होता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रखता है। लेट्यूस से खून की कमी से होने वाली एनीमिया को… read-more
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