kalonji

अगर आप अपने वजन को करना चाहते हैं तो एक कटोरी में मेथी और कलौंजी के बीज ले लें। अब इसमें नींबू का रस मिलाकर दो दिनों के लिए धूप में रखकर सुखा लें। अब रोज़ाना 8 से 10 बीजों का सेवन करें। पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए रात को सोने से पहले एक चम्मच कलौंजी और एक चम्मच मेथीदाने को एक ग्लास पानी के भिगो दें। अब सुबह खाली पेट इस पानी को छान कर इसका सेवन करें।