Processed Food

हाई कॉलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। इससे बचने के लिए प्रोसेस्ड मीट का सेवन कम करना चाहिए। ये हार्ट अटैका का रिस्क बढ़ाता है। अधिक डेयरी प्रोडक्ट का सेवन करने से भी कॉलेस्ट्रॉल का खतरा होता है। हाई कॉलेस्ट्रॉल के कारण पैरों में दर्द की समस्या होती है। मोटापा भी हाई कॉलेस्ट्रॉल के कारण बढ़ सकता है। इस कारण सीने में दर्द की शिकायत भी होती है, जिसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।