ब्लैक कॉफी पीने से शरीर को मिलेगी एनर्जी और वजन भी होगा कम
डाइट में ब्लैक कॉफी को नियमित रूप से शामिल करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। इसमें क्लोरोजेनिक एसिड नामक पदार्थ होता है जो वजन कम करने में मदद करता है। इसके सेवन से फैट सेल्स का निर्माण धीमी गति से होता है। ये शरीर को एनर्जी देता है। इससे ब्रेन और नर्वस सिस्टम भी सक्रिय होता है। ये दिमाग को अधिक फोकस्ड रखने में भी सहायक होता है।
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Courtesy: Zee News