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मानसिक स्वास्थ्य की जागरुकता के लिए मनाया जाता है मानसिक स्वास्थ्य दिवस, जानें इसके लक्षण
मेंटल हेल्थ के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए हर वर्ष अक्टूबर 10 को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। मानसिक समस्याओं से निजात पाने के लिए जरुरी है कि इसके लक्षणों को पहचाने। इसके मुख्य लक्षण में अकेला महसूस होना, अचानक गुस्सा या रोना आ जाना, खुद को किसी के किसी काबिल न मानना, खुद को खत्म करने का ख्याल आना, शरीर में दर्द होना जैसे लक्षण मुख्य होते है। इन लक्षणों के दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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अधिक शॉपिंग करना भी हो सकता है मेंटल डिसऑर्डर का लक्षण
जरुरत से अधिक शॉपिंग करना अच्छा नहीं है, एक्सपर्ट्स इसे मेंटल डिसऑर्डर "सीबीडी" यानी "कंपल्सिव बाइंग डिसऑर्डर" कहते है। जिन लोगों को तनाव या चिंता अधिक होती है आमतौर पर वो शॉपिंग करने पर अच्छा महसूस करते हैं। इसे एक मानसिक मनोविकार माना जाता है। इलका कोई उपचार नहीं है, हालांकि इससे निजात पाने के लिए डॉक्टर काउंसलिंग और लाइफस्टाइल बदलने की सलाह देते है। इससे छुटकारा पाने के लिए फाइनेंशियल एडवाइस और वैवाहिक चिकित्सा परामर्श की सलाह दी जाती है… read-more
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