COLON CANCER

तिल में भरपूर मात्रा कॉपर मौजूद होता है जो आर्थराइटिस की समस्या को दूर करने में सहायक होता है। तिल में मैग्नीशियम की भी भरपूर मात्रा पायी जाती है जो दिल और रेस्पिरेटरी स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है। तिल में कैल्शियम और पीएमएस प्रचुर मात्रा में मौजूद होते है इसलिए इसका सेवन करने से माइग्रेन,ऑस्टियोपोरोसिस और कोलोन कैंसर जैसी बीमारियों से भी बचाव होता है। तिल में कैल्शियम, डाइटरी प्रोटीन और एमिनो एसिड की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो हड्डियों को… read-more