Dental Health

दांतों की कैविटी दूर करने के लिए कुछ खास फूड आइटम्स जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स, चॉकलेट आदि खाया जा सकता है। कैल्शियम युक्त डेयरी प्रोडक्ट्स से दांतों को मजबूती मिलती है। ये दांतों की एनामेल को सुरक्षा देते हैं। वहीं चॉकलेट का एक टुकड़ा खाने से लाभ होता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल प्रापर्टी होती है। दांतों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए चीनी, कॉफी, खट्टी चीजें और शराब से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।