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महिलाओं में अक्सर कैंसर की बीमारी का पता तीसरे या चौथे स्टेज पर चलता है, इसलिए इनके लक्षण का पता होना बेहद आवश्यक है। महिलाओं में कैंसर होने का कारण मोटापा, धूम्रपान व शराब, वायु प्रदुषण एवं मासिक धर्म जल्दी शुरू या ख़तम होना होते हैं। महिलाओं में कई तरह के कैंसर होते हैं, जैसे स्तन कैंसर जिसमे स्तन का रंग बदलता है। सर्वाइकल कैंसर जो ह्युमन पैपिलोमा नामक वायरस से होता है, और कोलोरेक्टल कैंसर जिसकी शुरुआत कोशिकाओं के गैर कैंसर गुच्छे के रूप में… read-more

आज के समय में सीने में जलन होना एक आम समस्या बन गई है, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाये जा सकते है। सीने की जलन को कम करने के लिए अदरक चबाकर खाएं या इसकी चाय बनाकर पीएं। ठंडा दूध पीने से जलन से राहत मिल सकती है। सीने की जलन को कम करने के लिए रोज़ाना कच्चा आंवला या आंवले से बनी कोई चीज़ खाएं एवं केला खाने से भी फायदा मिल सकता है।

अजवाइन में औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिस वजह से यह स्वास्थ के लिए बेहद लाभदायक होता है। अजवाइन की पत्तियों का सेवन करने से मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं, और इसका काढ़ा पीने से खांसी-ज़ुखाम जैसी बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है। अजवाइन की पत्तियों को खाने से पाचन शक्ति भी मज़बूत होती है और पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं। अजवाइन की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट्स मौजूद होते हैं को शरीर की इम्यूनिटी को मज़बूत बनाते है।

सर्दियों के मौसम में सबसे ज़्यादा आवश्यक है अपने शरीर की तासीर को गर्म रखना, कुछ ख़ास चीज़ों के सेवन से यह संभव हो सकता है। इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए सोंठ के लड्डू बेहद लाभदायक होते हैं। सोंठ के लड्डू को दूध में डालकर पीने से हड्डियों में मजबूती आती है और शरीर गर्म रहता है। इस बात का ध्यान रखें की इन सभी चीजों का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में करें नहीं तो आपकी पाचन क्रिया पर बुरा असर पड़ सकता है।

सर्दियां शुरू होते ही लोगों को तरह-तरह की बीमारियां और तकलीफें घेर लेती हैं, ख़ास तौर से जोड़ों के दर्द की समस्या अक्सर होती है। जोड़ों के दर्द की समस्या से बचने के लिए लहसुन की 10 कलियां दूध या फिर पानी में मिलाकर पीएं। बथुए का जूस पीने से भी जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है। जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए पपीते का सेवन करें, और अपने खाने में विटामिन सी से भरपूर चीज़ो को शामिल करें।