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लंबी उम्र पाने में सहायक होते हैं ये तत्व, स्टडी में आया सामने
सर्वाधिक जीने वाली महिला की डाइट की स्टडी से पता चला है कि नियमित रूप से ऑलिव ऑयल, रेड वाइन और चॉकलेट का सेवन करने से डाइट में सुधार होता है। ये स्टडी 122 वर्ष तक जीने वाली महिला के जीवन पर हुई है। यूके स्थित सीबीडी कंपनी ईडन गेट ने लंबी उम्र के सीक्रेट का पता किया है। इसमें पता चला कि मूवमेंट, सोशियो इकोनॉमिक स्टेटस, स्ट्रेस लेवल और डाइट का असर भी उम्र पर पड़ता है।
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आसान तरीके से पाएं डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा
डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए छह सात आंवलो को लेकर उसमे चाक़ू से हलके छेद कर दें। अब सरसों के तेल में थोड़ा सा ऑलिव आयल और आंवले को मिलाकर अच्छे से गर्म कर लें। जब ये तेल ठंडा हो जाये तो इसे छानकर एक शीशी में बंद कर दे। हफ्ते में दो बार इस तेल के इस्तेमाल से आपकी डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी।
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