Aswagandha

अश्वगंधा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसका सेवन कई तरीके से किया जा सकता है। यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए आप शहद के साथ अश्वगंधा के पाउडर को मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा का पाउडर, दूध में मिलाकर रात में सोने से पहले पीने से यूरिक एसिड कम होता है और कई अन्य फायदे भी मिलते हैं। अश्वगंधा का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए।