खाली पेट पानी पीने के हैं कई स्वास्थ्य लाभ
सुबह खाली पेट पानी पिने से पेट साफ रहने के अलावा कई बीमारियों से राहत मिलती है। इससे त्वचा चमकदार होती है और चेहते के दाग धब्बे दूर होते हैं। खाली पेट पानी पीने से सिरदर्द की समस्या से राहत मिलती है। ये भूख भी बढ़ाता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। ऐसे में खाली पेट पर्याप्त पानी पीने से थकान नहीं होती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से पाचन तंत्र भी ठीक रहता है।