महिलाओं के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं ये ख़ास उपाय
महिलाओं को अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए, कुछ ख़ास चीज़ों का सेवन करना चाहिए। इम्यून सिस्टम को मज़बूत करने के लिए रोज़ाना कुछ मात्रा में गुड़ का सेवन करना चाहिए। नियमित रूप से विटामिन सी युक्त चीजों का सेवन करने से इम्युनिटी पावर मजबूत होता हैं। रोज़ाना मूंगफली खाने से सेहत से जुडी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें।