नारियल पानी से घटेगा मोटापा, आएगी स्फूर्ति
नारियल पानी शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के साथ-साथ बढ़ते हुए वजन को भी कम करने के लिए मददगार है। नारियल पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। नारियल पानी पीने से शरीर में स्फूर्ति आती है और उसमें बिलकुल भी कैलोरी ना होने के कारण मोटापा नहीं बढ़ता है।अन्य फलों की तुलना में नारियल पानी में ज्यादा इलेक्ट्रोलाइट्स पाया जाता है। इसके साथ आपकी पाचन शक्ति और इम्यूनिटी अच्छी होगी।