Representational photo: A youngster with her doctor.

Photo: FIT Arkansas

Youths Should Take Regular Checkups To Avoid Complications, Suggests Expert

Physician Dr Mukesh Budhwani recommends regular checkup among youngsters to track silent and asymptomatic chronic diseases at their earliest. Warning that diabetes, hypertension, thyroid, liver-kidney problems, indigestion, migraine and depression are inherited, Budhwani says their effects can be reversed if traced earlier. The Pune-based expert hopefully adds that 80% cases before 32 year age can be reversed with appropriate medication. Apart from checkups, Dr Budhwani suggests people to change lifestyles, include exercises and avoide processed foods.

रवि, 28 फ़रवरी 2021 - 01:42 PM / by Harsh Vardhan

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चेहरे में प्राकृतिक निखार लाने के लिए घर में बनाएं ब्लशेस

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पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये नुस्खा

पीरियड्स के दर्द से आराम पाने के लिए चाय में एक चम्मच घी डालकर पियें। चाय में घी मिलाकर पीने से दिमाग तेज होता है। इसके अलावा इसका सेवन करने से शरीर में हार्मोन्स का संतुलन सही तरह से काम करता है साथ ही मूड स्विंग जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। दिल… और पढ़ें

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घर की इस दिशा में लगाएं मिट्टी के गमले: आएगी घर में खुशहाली

परिवार में खुशहाली लाने के लिए घर की उत्तर पूर्व दिशा में मिट्टी का गमले लगाएं। वास्तु शास्त्र के अनुसार इस दिशा का संबंध पृथ्वी तत्व से होता है। ऐसे में इस दिशा में मिट्टी से जुड़ी चीजें रखना शुभ माना जाता है। इस दिशा में मिट्टी के गमले रखने से… और पढ़ें

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वजन को कम करने के लिए करें पपीते के बीजों का इस्तेमाल

पपीते के बीजों में भरपूर मात्रा में मोनेसैचुरेटेड फैट मौजूद होता है जो शरीर में से बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने का काम करता है। इसके अलावा ये हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम करता है। पपीते के बीज में पाया जाने वाला फाइबर शरीर से विषाक्त पदार्थ… और पढ़ें

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खांसी की समस्या छुटकारा पाने के लिए करें अलसी का सेवन

सर्दी खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अलसी के 4 चम्मच बीजों को 2 कप पानी में डालकर उबाल लें। जब ये पानी आधा हो जाये तो इसे काढ़े की तरह सुबह और शाम गुनगुना पिएं। आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।  रात को सोने से पहले अलसी के बीजों को पानी में… और पढ़ें

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