coriander water benefits

धनिया का पानी को बनाने के लिए रात को 1 कप पानी में 1 चम्मच धनिया के बीज भिगो दें। सुबह के समय इस पानी को छानकर खाली पेट इसका सेवन करें। धनिया का पानी पीने से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करने में सहायक होते हैं। एक रिसर्च के अनुसार धनिया का पानी पीने से हाई कॉलेस्ट्रॉल की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।