आयरन की कमी से हो सकती हैं ये परेशानियां

शरीर में आयरन की कमी होने पर हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। शरीर में पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन ना होने पर मसल्स को कम मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है, जिससे शरीर में एनिमिया की समस्या हो जाती है। शरीर में आयरन न होने से कमजोरी महसूस होती है और साथ ही ये इम्यूनिटी पर भी असर डालता है। शरीर में इसकी कमी से कई बीमारियां हो सकती है। इसकी कमी से थकान, सिरदर्द, चक्कर आना जैसे लक्षण दिखते है।