precaution

होली के दिन रंग या गुलाल खेलते समय आंखों का विशेष रूप से ख्याल रखना चाहिए। रंग खेलने जाने से पहले आंखों के आसपास तेल या क्रीम लगा लें। जिससे नमी के कारण अगर आँखों के आसपास रंग पड़ेगा तो पलकों पर ही चिपक जाएगा और आंखों में रंग जाने खतरा कम हो जायेगा। अगर आपकी आँखों में रंग चला जाये तो इसे तुरंत पानी से ना धोएं और रगड़कर साफ ना करें। ये हानिकारक हो सकता है। आँखों को साफ़ करने के लिए आईक्लीनर ड्रॉप का प्रयोग करें।

ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई ज्ञात उपचार नहीं है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को बहुत सी खाने पीने की चीजों से परहेज करना चाहिए। चाय, कॉफी और सोड़ा जैसे पेय पदार्थ का सेवन हानिकारक हो सकता है। नमक का अधिक सेवन उच्च रक्तचाप और हार्ट समस्याओं का कारण बन सकता है। अचार और अधिक मसाले वाला खाना, पैक फूड्स, शराब, शुगर या मीठी चीजों का अधिक सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को इन पदार्थो का… read-more