व्हीटग्रास के सेवन से इम्युनिटी होती है मजबूत, मिलते हैं शरीर को कई पोषक तत्व
व्हीटग्रास अंकुरित गेहूं के पौधे की पत्तियों को कहते हैं। इसे गेहूं के जवारे भी कहते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं। व्हीटग्रास में आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एमिनो एसिड, विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स, क्लोरोफिल और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसलिए इसका सेवन करना आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है। यह आपके शरीर को अंदर से मजबूत करने में मदद करता है।
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Courtesy: News18