weight loss tips

फोटो : Stylecraze

इस तरीके से कम करें पेट की चर्बी

पेट की चर्बी कम करने के लिए सुबह खाली पेट में एक गिलास पानी में एक छोटा चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पिएं। इससे मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है। सेब के सिरके में असेटिक एसिड मौजूद होता है जिससे यह पेट की चर्बी कम करने में सहायक होता है। इसके साथ ही इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है। इसके ज्यादा सेवन से गले में जलन, एसिडिटी, उल्टी जैसी परेशानियां होने की आशंका होती है। 

शुक्र, 05 नवंबर 2021 - 07:55 PM / by Surbhi Shaw

You May Like

diabetes  facts

डायबिटीज़ के बारे में फेमस है कई मिथक

डायबिटीज होने का कारण मीठा, सोडा या प्रोसेस्ड फूड नहीं होता है। इनके सेवन से मोटापे का खतरा होता है जिससे डायबिटीज हो सकती है। वहीं मिठाई और कुकीज में कार्ब्स होता है। डायबिटीज के मरीज इसकी निगरानी कर ब्लड ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित रख सकते है… और पढ़ें

TAGS: Health, Diabetes, facts, Lifestyle news

Widows

पति के जिंदा होने के बावजूद भी 5 महीने विधवाओं की तरह जीती हैं ये महिलाएं

पूरा भारत अनोखे रीति रिवाजों से भरा हुआ है। ऐसा ही अनोखा रिवाज पूर्वी उत्तर प्रदेश के गछवाहा समुदाय की महिलाएं करती हैं। दरअसल गछवाहा समुदाय की शादीशुदा महिलाएं पांच महीने अपने पति की लंबी उम्र के लिए विधवाओं की तरह रहती हैं। गछवाहा समुदाय के… और पढ़ें

TAGS: India, Uttar Pradesh, gachwaha Community, widow

Diwali

दिवाली की सफाई में ये चीजें मिलना माना जाता है शुभ

दिवाली के त्योहार से पहले घर की साफ सफाई, रंगाई पुताई और सजावट का खास महत्व होता है। ऐसा करने से माता लक्ष्मी का घर में वास होता है। दिवाली के समय घर की सफाई के दौरान कुछ चीजों का मिलना शुभ माना जाता है। इसमें शंख, अचानक पैसे मिलना, मोरपंख या… और पढ़ें

TAGS: Diwali, diwali vastu tips, Diwali Edition

pneumonia

निमोनिया से इस प्रकार घर बैठे करें बचाव

निमोनिया से बचाव करने के लिए मौसम अनुरूप ताजा सब्जियों का सूप पिएं जो पोषण देने के साथ ही ज़ुकाम से राहत देती है। निमोनिया में खांसी को कम करने के लिए अदरक या हल्दी की चाय पीनी चाहिए। एक चम्मच शहद 1/4 गिलास गर्म पानी में मिलाकर पीने से कफ और… और पढ़ें

TAGS: Health, pneumonia, home remedies, Lifestyle news

Dhanteras

धनतेरस वाले दिन इन बातों का रखें खास ध्यान

भारत में इस वर्ष धनतेरस का त्योहार नवंबर 2 को मनाया जाएगा। इस दिन लोग माता लक्ष्मी, गणेश और कुबेर की पूजा की जाती हैं। धनतेरस वाले दिन लोगों को कांच या प्लास्टर ऑफ पेरिस से बनी हुई मूर्तियों की पूजा नहीं करनी चाहिए। इस दिन सुबह के समय सोना भी… और पढ़ें

TAGS: dhanteras, Religion, spiritual news, Diwali

Immunity

फिट रहने के लिए भीगोकर खाएं ये सुपरफूड

अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए मेथी दाने का खाली पेट सेवन करने से पाचनतंत्र दुरुस्त रहता है। इससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है। भीगे हुए बादाम का सुबह सेवन से याद्दाश्त तेज होने के साथ कब्ज एवं एसिडिटी की समस्या दूर होती है।… और पढ़ें

TAGS: Health, soaked foods, Immunity, benefits, Lifestyle news