बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार हैं दालें
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर जरूरी है कि डाइट में बदलाव करते हुए दालों को जरुर शामिल किया जाए। बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा होता है, जिसे कम करने के लिए मूंग और मसूर की दाल फायदेमंद होती है। रोज इन दालों का सेवन करने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल में कमी आएगी। इन दालों के सेवन से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।