गर्मियों में फायदेमंद है नारियल पानी पीना

गर्मियों के मौसम में नारियल पानी पीने के कई फायदे होते है। नारियल पानी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है। इसे पीने से व्यक्ति की इम्यूनिटी बढ़ती है। नारियल में 600 मिलिग्राम पोटेशियम होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है। गर्मियों में डायरिया होना आम है। ऐसे में नारियल पानी पीना काफी लाभदायक होता है। ये शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है। इससे आंतों में सूजन, उल्टी, दस्त आदि से राहत मिलती है।