Turmeric Milk

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कमर दर्द से हैं परेशान, तो करें इन चीजों का सेवन

आजकल के समय में खराब जीवनशैली के कारण, कमर दर्द की समस्या बेहद आम हो गई है। कमर के दर्द से आराम पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें कुछ ख़ास चीज़ें। अदरक का काढ़ा बहुत फायदेमंद होता है, एवं सेंधा नमक खाने से भी कमर दर्द से आराम मिलता है। कमर दर्द की समस्या से गुज़र रहे लोगों को, एक गिलास दूध में एक चम्मच मेथी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। यही नहीं, हल्दी के दूध से भी सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं।

सोम, 23 नवंबर 2020 - 02:47 PM / by सौम्या श्रोती

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