benefits of penuts
सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करते हैं मूंगफली के दाने

सर्दियों के मौसम में मूंगफली का सेवन करने से शरीर में गर्मी आती है और रक्त का बहाव भी सही तरीके से होता है। इसका सेवन करने से मौसमी बीमारियों से बचाव होता है। वजन कम करने में भी मूंगफली के दाने मददगार होते हैं। मूंगफली में कैलोरी की बहुत कम मात्रा मौजूद होती है। इसको खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म लेवल और रक्त का बहाव तेज होता है। जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है।

रवि, 22 नवंबर 2020 - 05:36 PM / by सपना सिन्हा

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