शहद के सेवन से करें स्वास्थ्य दुरुस्त, घाव भरने में भी गुणकारी
शहद को आयुर्वेद में एक पूर्ण आहार के सामान माना गया है। शहद के नियमित सेवन से शरीर की कई बाधाएं जड़ से दूर हो जाती हैं। शहद के सेवन से आंखों की रौशनी बढ़ती है और कफ, अस्थमा एवं हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। शहद को कभी गरम करके ग्रहण नहीं करें, इसे गुनगुने पानी या गरम दूध में मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। एक अध्ययन के मुताबिक इसमें मौजूद एंटीबायोटिक्स और एंटी फंगल गुण घाव भरने के प्रयोग में भी आते हैं।