वजन कम करने में सहायक होती हैं लौंग की चाय
मसाले रूप में उपयोग होने वाली लौंग की चाय आपके बढ़े हुए वजन को कंट्रोल करने में कारगर होती है। छोटी सी लौंग एंटी इंफ्लेमेट्री,एंटी बैक्टीरियल गुण और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। लौंग की चाय पाचन प्रक्रिया को आसान बनाती है जिसकी वजह से वजन को घटाने में मदद मिलती है। लौंग की चाय के लिए 4-5 लौंग,1 चम्मच जीरा और आधा चम्मच दालचीनी को एक साथ पानी में डालकर 10 मिनट तक उबालें। इसे हल्का ठंडा करके पिएं। इसके सेवन से वज़न तेज़ी से घटेगा।