World happiness day 2021: हंसी में छिपा है सेहत का राज
हर साल मार्च 20 को वर्ल्ड हैपिनेस डे मनाया जाता है। खुश रहना सेहत के लिए भी जरूरी होता है। विश्व भर में यह दिन खुशी के महत्व को समझाने के लिए मनाया जाता है। अगर आप खुश रहते हैं तो ये आपकी लिए इम्युनिटी बूस्टर का काम करता हैं और आप स्वस्थ रहते हैं। खुश रहने के लिए अपनी रूचि में ध्यान लगाएं,ऐसा काम करें जिसे करने में आपको खुशी मिलती हो। हर काम में जीतने के लिए न दौड़ें। एक स्टडी के मुताबिक पॉजिटिव और खुश रहने वालों का जीवन ज़्यादा लम्बा होता हैं |