इन तरीकों से रखें अपने दातों का बेहतर ख्याल
दांतों को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई तरह फूड्स खाते समय सतर्क रहना चाहिए। नींबू, संतरा, कच्चा आम और करौंदा आदि जैसे फलों में साइट्रिक एसिड होता है जो दांतों को नुकसान पहुंचाता है लिहाजा ऐसे फलों को खाने की जगह इनका रस निकाल कर पियें। कैंडी खाने से भी दांतों को नुकसान पहुंचता है। यह स्टिकी होती है और दांतों में अटक कर उसे सड़ा देती है। इनके अलावा सोडा ड्रिंक्स, आइस और ड्राई फ्रूट्स भी दांतों के लिए हानिकारक होते हैं।