TURMURIC

स्किन को चमकदार बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच एलोवेरा जेल लें। इसमें 1/2 चम्मच शहद, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें। स्किन को यंग बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच टमाटर के पल्प में 1-1 चम्मच चंदन व एलोवेरा जेल और 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें।

ब्रिटेन के बेडफोर्ड हॉस्पिटल में 12 सालों तक डेढ़ लाख से ज़्यादा लोगों पर किए गए अध्ययन के मुताबिक ब्रॉकली, गोभी, पत्तागोभी खाने वाले लोगों में कैंसर का खतरा कम होता है। एक रिसर्च के मुताबिक हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व कैंसर के खतरे को कम करते है। हल्दी सूजन और संक्रमण की समस्या को दूर करने में सहायक होती है। रोज़ाना अनार, नट्स, टमाटर और मिर्च का सेवन करने से भी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव होता है।