डायबिटीज और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए लाभकारी होता है आंवले का जूस
विटामिन सी और इम्यूनिटी कोे बढ़ाने के गुणों से युक्त आंवले का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। आंवले में क्रोमियम नामक खनिज पदार्थ होता है जो कि कार्बोहाइड्रेट के पाचन में मदद करता है और शरीर ब्लड शुगर को ठीक रखने के लिए इंसुलिन के प्रति ज्यादा क्रियाशील बनता है। इस फल में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि खून में फ्री रेडिकल्स को खत्म करने मे हमारे शरीर के लिए अत्यधिक आवश्यक होते हैं।