अपने शरीर और मानसिक सेहत को स्वस्थ रखने के लिए करें कुछ ख़ास चीज़ों का सेवन
कोरोना काल में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सही तरह का खान-पान बेहद आवश्यक होता है एवं कुछ ख़ास टिप्स को फॉलो करना भी ज़रूरी होता है। अपनी डाइट में तेल और मसाले से बनी चीज़ों का सेवन कम मात्रा में करें, अपने मानसिक तनाव को कम रखने के लिए खान पान में हल्दी का उपयोग करें। रोज़ाना थोड़ी मात्रा में चना (chickpea) खाने से शरीर को कई तरह के विटामिन प्राप्त होते हैं, एवं इसे हैप्पी फ़ूड की श्रेणी में भी गिना जाता है।