फेफड़ों से जुडी बीमरियों से बचने के लिए रोज़ाना खाये ये ख़ास चीज़ें
आज के समय में प्रदूषण बढ़ता चला जा रहा है, और प्रदूषण से बचने के लिए लोगों को रोज़ाना तीन ख़ास चीज़ों का सेवन करना चाहिए। चिकत्सकों का कहना है कि, रोज़ रात में भोजन करने के बाद 50 ग्राम देसी गुड़ और 250 ग्राम शुद्ध गुनगुना दूध पीने से लोग फेफड़ों की बीमारियों से बच सकते हैं। यही नहीं, रात में रोज़ाना हल्दी और अखरोट का सेवन करने से भी फेफड़ों से जुडी बीमारियों से बच सकेंगे।