Tea

फोटो: Medical News Today

सांस संबंधी बीमारियों से बचने के लिए रोज़ाना करें ये हर्बल चाय

कई लोगों को सांस संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इन समस्याओं से दूर रहने के लिए घरेलु चीज़ों से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। अदरक एवं तुलसी को पानी में उबालकर चाय बनाकर पीने से सांस संबंधी बीमारियों से बच सकते हैं। मुल्लेन चाय में भी एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जिस वजह से सर्दी ज़ुखाम जैसी बीमारियों से बचाव होता है। यह चाय बनाने के लिए यूकेलिप्टस के पेड़ की पत्तियों का प्रयोग किया जाता है, जिस वजह से अस्थमा जैसी तकलीफ से भी बच सकेंगे। 

शनि, 28 नवंबर 2020 - 04:36 PM / by सौम्या श्रोती

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गुस्सा कम करने के लिए इन चीजों से करें परहेज

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Slim People

दुबले होने के पीछे की वजह आई सामने, रिसर्च में हुआ खुलासा

हाल ही में एबरडीन विश्वविद्यालय द्वारा की गई एक स्टडी में सामने आया कि दुबले और पतले लोग आम लोगों की तुलना में कम खाना खाते है, जिस कारण से उनका वजन कम होता है। 150 लोगों पर की गई रिसर्च में ये निष्कर्ष निकला है। रिसर्च में पचा चला कि दुबले लोग… और पढ़ें

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wrinkles

झुर्रियां चेहरे से खत्म करने के लिए इन फूड्स को करें शामिल

चेहरे पर झुर्रियां आना काफी आम है। झुर्रियों से दूरी बनाने के लिए डाइट में बदलाव करना जरुरी है। डाइट में एवोकाडो शामिल करने से विटामिन ए,बी,सी,ई,के की पूर्ति होती है। इसमें पोटैशियम भी होता है। ये रूखी त्वचा को ठीक करता है। दाल खाने में प्रोटीन,… और पढ़ें

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Warm Water

गर्म पानी से नहाने से मसल्स को मिलता है आराम, होते हैं अनेकों फायदे

आपको बता दें कि डेली गर्म पानी से नहाने से आपको रात में अच्छी नींद आएगी। यह शरीर के मसल्स को आराम देकर शरीर के तापमान को आगे बढ़ा देता है। यह शारीरिक के साथ-साथ आपको मानसिक रूप से भी आराम दिलाने में मदद करता है। यह ब्लड शुगर लेवल को भी ठीक रखने… और पढ़ें

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Neem

नीम से चेहरा धोना है फायदेमंद, कई परेशानियां होंगी दूर

चेहरे की त्वचा से संबंधित समस्याओं से राहत पाने के लिए नीम का पानी उपयोगी होता है। नीम के पाने से मुंह धोने से स्किन एलर्जी ठीक होती है, क्योंकि नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है। ये स्किन के बैक्टीरिया को मारते है। ये चेहरे से मुहांसों को दूर… और पढ़ें

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