सर्दियों के मौसम में कुछ ख़ास फल खाना है स्वास्थ के लिए बेहद लाभदायक
सर्दियों में स्वस्थ्य रहने के लिए कुछ ख़ास फलों का सेवन अति आवश्यक होता है। सर्दियों के मौसम में तंदुरुस्त रहने के लिए रोज़ाना एक सेब खाने से खून की कमी दूर होती है और अनार खाने से कई तरह की बीमारियों से भी बचा जा सकता है। अमरुद का सेवन अक्सर सर्दियों के मौसम में ही किया जाता है, जिसकी वजह से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। ठंड के मौसम में ह्रदय से जुड़ी समस्याएं अक्सर बढ़ जाती हैं, इसलिए अंगूर खाना भी फायदेमंद होता है।