Heart attack

पारिवारिक सूत्रों ने जानकारी देते हुए बताया कि लोकप्रिय मलयालम फिल्म हस्ती अंबिका राव का जून 27 को निधन हो गया। वह 58 साल की थीं। अम्बिका राव एर्नाकुलम के एक अस्पताल में कोविड- 19 का इलाज करवा रही थी। अभिनेत्री ने साल 2002 में बालचंद्र मेनन की कृष्णा गोपालकृष्ण के साथ मलयाली फिल्म उद्योग में एक सहायक निर्देशक के रूप में अपने करियर की शुरुआत की थी। पृथ्वीराज सुकुमारन ने ट्विटर पर पोस्ट किया… read-more

हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में अखरोट काफी लाभदायक होता है। अखरोट का सेवन करने से दिल की सेहत में सुधार होता है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए न्यूट्रिएंट्स की कमी नहीं होने देनी चाहिए। अखरोट में स्टोरोल्स और प्लांट बेस्ड ओमेगा 3 फैटी एसिड रिच सोर्स माना जाता है। ये लिनोलेनिक एसिड युक्त होता है जो कोलेस्ट्रोल को कम करने में मददगार है। अखरोट शाकाहारियों के ओमेगा 3 फैटी एसिड की जरुरत पूरी करता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की मानें तो दिल की बीमारियों का मुख्य कारण कॉलेस्ट्रोल होता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की रिसर्च में बताया गया कि रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, बेक्ड फूड, ल करना चाहिए। फ्राइड फूड का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा व्यक्ति को फिजिकल एक्टिविटी में बढ़ोतरी करनी चाहिए। डाइट में मौसमी फलों और सब्जियों को शामिदिल की बीमारियों से बचाव करने के लिए जरूरी है कि खानपान में काफी ऐहतियात बरती जाए।

आंध्र प्रदेश के आईटी और उद्योग मंत्री गौतम रेड्डी का फरवरी 21 की सुबह दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। अटैक आने के बाद 50 वर्षीय रेड्डी को तुरंत अपोलो अस्पताल ले जाया गया लेकिन डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। अचानक सीने में दर्द होने के कारण वो गिर गए जिसके बाद उन्हें हैदराबाद के अस्पताल में भर्ती करवाया गया। गौतम रेड्डी के की अचानक मृत्यु से पूरे राज्य में शोक की लहर दौड़ गयी है।

सामाजिक कार्यकर्ता और पद्मश्री पुरस्कार विजेता सिंधुताई सपकाल का 73 साल की उम्र में जनवरी ४ को पुणे के गैलेक्सी केयर अस्पताल में रात 8.10 पर दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया है। उत्कृष्ठ समाज सेवा के लिए भारत सरकार ने उन्हें पद्मश्री से सम्मानित किया था। अनाथों की मां' के नाम से मशहूर सिंधुताई सपकाल के निधन पर केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने अपने आधिकरिक ट्विटर अकाउंट पर ट्वीट कर उन्हें… read-more