summer

दही और शहद को साथ मिलाकर खाने से गर्मियों में सेहत को काफी लाभ होता है। ये पेट में अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाता है जिससे डाइजेशन में सुधार होता है। दही में शहद मिलाकर खाना सबसे अधिक लाभकारी है क्योंकि शहद कई पोषक तत्वों से भरपूर है। दही प्रोटीन, कैल्शियम, प्रोबायोटिक्स, मिनरल, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ये हड्डियों और इम्यूनिटी को मजबूती देता है। इसे खाने से ऑस्टियोपोरोसिस, दस्त, मोटापा से राहत मिलती है।

दिल्ली में अप्रैल 13 से तापमान में गिरावट के साथ हीट वेव से भी राहत मिलेगी। मौसम विभाग ने उम्मीद जताई है कि इस दौरान यहां आसमान में हल्के बादल छाए रहेंगे। इस दौरान न्यूनतम तापमान 22 डिग्री और अधिकतम 39 डिग्री तापमान रहेगा। इसके अलावा केरल, असम, हिमाचल प्रदेश जैसे राज्यों में मौसम विभाग ने बारिश की संभावना भी जताई है। बारिश के कारण तापमान में गिरावट देखने को मिलेगी।

दिल्ली में गर्मी ने बीते 12 वर्षों का रिकॉर्ड तोड़ दिया है। मौसम विभाग के मुताबिक सफदरजंग में अप्रैल आठ की रात सामान्य से सात डिग्री अधिक 41.6 डिग्री तापमान दर्ज हुआ। इससे पहले वर्ष 2010 में अप्रैल 12 और 13 को इतना अधिक तापमान बढ़ा था। दिल्ली में बीते कई दिनों से लू चल रही है, जो आने वाले दिनों में जारी रहेगी। मौसम विभाग ने बताया कि दिल्ली के कई इलाकों में तापमान 43 डिग्री सेल्सियस से अधिक है।

दिल्ली सरकार समर एक्शन प्लान तैयार कर रही है ताकि प्रदूषण पर लगाम लगाई जा सके। पर्यावरण मंत्री गोपाल राय ने जानकारी दी है कि प्रदूषण कम करने के लिए टेरी की रिपोर्ट में सामने आया है कि दिल्ली में अधिकतर प्रदूषण बाहरी कारकों से होता है। इसमें दिल्ली की भूमिका काफी कम होती है। उन्होने बताया कि प्रदूषण का स्तर कम करने के लिए राज्य सरकार ने कई स्तर पर काम किया है। 

भारत में बीते 121 वर्षों में मार्च के महीने में गर्मी का रिकॉर्ड टूटा है। मार्च में औसतन तापमान 1.86 डिग्री अधिक रहा। मार्च के महीने में देश के अधिकतर हिस्सों में प्रभावी ढंग से गर्मी की शुरुआत कर दी है। मार्च के दूसरे पखवाड़े में ही उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में लू चलने लगी थी। वैज्ञानिकों का कहना है कि इस बदलाव को जलवायु संकट से जोड़कर देखा जा सकता है। मार्च में हीटवेव की दो घटनाएं हुई है।